La plantilla de River Plate ha iniciado la pretemporada… ¡usando las gafas estroboscópicas en el entrenamiento!
Un entrenamiento visuo-motor muy dinámico y que potencia muchísimas habilidades visuales en el futbolista.
¿En qué consisten estas gafas especiales?
Son unas gafas «parpadeantes». Es decir, se oscurecen de forma intermitente y de esta manera, el futbolista en ocasiones se queda unos milisegundos sin visión (podemos oscurecer cada vez más tiempo).
Una imagen (o GIF), vale más que mil palabras:
¿Qué conseguimos con esto?
Una capacidad increíble de anticipación visual y motora. Con menos información visual, debe predecir qué va a pasar y adaptarse a ello… ¡piensa lo útil que es esto en un campo de fútbol!
En delanteros, en defensas, en centrocampistas y, por supuesto, en porteros. Cuidado con estos últimos… les encantan y se quedan con ellas. Sienten la utilidad que puede tener en ellos; es simple y llanamente potenciar de forma brutal sus reflejos.
Aquí te dejamos el entrenamiento:
https://twitter.com/SC_ESPN/status/1142917513161904130
Vamos a pensar sus beneficios en el caso de un centrocampista…
En esta posición, se debe tener un capacidad muy grande de análisis visual. Un análisis correcto y rápido, recibe el balón y debe saber por dónde le pueden presionar y hacia dónde se encuentra la mejora opción de pase.
Y ahora imagina qué trabajan las gafas estroboscópicas en el entrenamiento. Trabajan la rapidez de escaneo visual y además saber responder a eso lo más rápido posible.
Pero si supones el caso de un defensa, por ejemplo en una situación de un centro lateral.
Las gafas le van a permitir predecir mucho mejor y con mayor velocidad hacia dónde irá exactamente dirigido ese centro prácticamente desde el momento que sale la pelota del lanzador.
Repetimos: mejora la anticipación visual y motora.
River Plate no es el único ni el primero ni será el último club importante que use estas gafas.
El entrenamiento visuo-motor ha llegado para quedarse como parte del entrenamiento de un deportista porque ya se están demostrando sus grandes beneficios.
«Los ojos ven, el cerebro codifica, el cuerpo se mueve».
Cuanto más rápido localicen tus ojos, más rápido y mejor procesa tu cerebro y, por lo tanto, más ventaja le damos a nuestro cuerpo para preparar su movimiento.
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